Ervaringen met Systeemopstellingen
Welkom op mijn blog over systeemopstellingen. Hier deel ik mijn persoonlijke ervaringen en inzichten met deze krachtige methode.
Laat je inspireren door de verhalen en ontdek hoe systeemopstellingen jou kunnen helpen bij het begrijpen en oplossen van complexe vraagstukken in je leven.
Een Systemische Dag...
Je arriveert.
Je hebt ruim de tijd genomen om de plek te vinden en te kunnen landen.
Als je binnenkomt zie je een groep diverse mensen, sommige lijken elkaar te kennen anderen niet.
Er staan allerlei gezonde lekkernijen, koffie, water en zelfgemaakte kruidenthee
Er staan fijne hangstoelen klaar in een kring.
Je vindt het best een beetje spannend.
Je hebt weleens gehoord over familie- en organisatieopstellingen of het zelf eens een keertje ergens anders beleefd.
Maar je hebt nu bewust gekozen om een vraag in te brengen.
Omdat je vastloopt op een persoonlijk stuk.
Je loopt vast in je ondernemerschap waar je geen grip krijgt op de onderliggende oorzaak.
Waar je niet goed weet hoe je daarin een andere beweging kan maken, die jou wel gaat helpen.
Best spannend om dit te doen in een groep met mensen die je niet allemaal kent (of juist wel).
Al snel bemerk je dat er een relaxte sfeer ontstaat.
Er wordt kennisgemaakt, gelukkig ben je niet de enige die er voor het eerst is en het net als jij best een beetje spannend vindt.
Je wordt voorbereid op wat je kan verwachten, dat je niets ‘fout’ kan doen, dat je altijd nee mag zeggen en hulp mag vragen (ook na afloop).
En dan begint het...
De eerste vraaginbrenger brengt haar vraag in. Deze wordt eerst goed uitgevraagd, zodat er een duidelijk kader is waar de opstelling over mag gaan.
En dan worden een voor een de representanten gevraagd iemand of iets voor te stellen en een plek in te nemen in de ruimte.
Ook jij!
En dan gebeurt het ‘gewoon’…
Je krijgt bepaalde inzichten, gevoelens, gedachten, ideeën en voelt dat je een bepaalde kant op moet bewegen.
Soms snap je er niets van, want het niet niet helemaal van jou, maar je voelt in alles dat het klopt!
En je ziet aan de vraaginbrenger dat het bij diegene raakt en dat er, soms met wat moeite, ontlading en inzicht komt.
En het mooiste is, het lijkt wel of jij niet voor niets voor die plek gevraagd werd, want het resoneert met jouw eigen thema’s.
Wat een winst ook als representant!
Na afloop merk je dat je het even van je af moet schudden, gelukkig wordt dat begeleid en dan kom je weer helemaal terug bij jezelf.
Wat bijzonder om dit mee te maken!
Soms blijft het wat langer hangen en merk je dat er een stuk is aangeraakt, dat je zelf mag onderzoeken.
Het stelt je gerust dat je altijd mag bellen als je erover wil praten.
Gelukkig is er op een dag ruimte voor meerdere vraaginbrengers.
Nu je de magie van een opstelling gevoeld hebt, zeg je volmondig: “Ja ik wil!”
Wil jij ook eens een systemische dag beleven?
Vanuit nieuwsgierigheid wat het je gaat opleveren aan inzichten als representant?
Of omdat je een vraagstuk hebt, waar je anders mee om wil leren gaan?
Meld je dan nu aan voor de eerstvolgende Systemische Dag:
10-16 uur (inclusief lunch)
ExpressieCoaching in Oud-Beijerland.